아이 키, 1년에 몇 cm 커야 정상일까요?

안녕하세요 나아라 한의원 문형진 원장입니다.

아이 키를 볼 때 현재 몇 cm인지도 중요하지만, 그보다 꼭 확인해야 할 것이 있습니다.

바로 지난 1년 동안 몇 cm 컸는지, 즉 성장속도​입니다.

현재 ​키가 작더라도 꾸준히 잘 자라고 있는 아이​가 있고,

반대로 평균 키인데도 최근 성장속도가 떨어진 아이도 있기 때문입니다.

나이에 따라 성장속도가 달라요

아이들은 나이에 따라 자라는 속도가 다릅니다.

대략적으로 보면

만 2~4세 : 1년에 약 7~8cm

만 4세~사춘기 전 : 1년에 약 5~6cm

정도로 자라는 경우가 많습니다.

사춘기가 시작되면 성장속도가 다시 빨라지는 급성장기가 나타납니다.

※ 개인에 따라 차이가 있습니다.

현재 키가 같아도 다를 수 있습니다

예를 들어 현재 140cm인 두 아이가 있다고 해볼게요.

A 아이

134cm → 140cm

1년 동안 +6cm

B 아이

138cm → 140cm

1년 동안 +2cm

현재 키는 똑같지만 성장의 흐름은 상당히 다릅니다.

그래서 현재 키 하나만 보기보다 ​​지난 6개월~1년 동안 얼마나 자랐는지를 함께 확인하는 것이 중요합니다.

갑자기 많이 크는 것도 확인해 보세요

키가 빨리 크면 무조건 좋은 것 같지만, 또래보다 너무 이른 시기에 갑자기 성장속도가 빨라졌다면

사춘기가 일찍 시작되고 있는 것은 아닌지도살펴봐야 합니다.

사춘기에는 키가 빠르게 자라는 동시에 골성숙도 함께 진행되기 때문입니다.

우리 아이도 한번 체크해 보세요

✔ 최근 1년 동안 키가 별로 크지 않았다

✔ 또래보다 점점 작아지는 것 같다

✔ 키 백분위가 계속 떨어지고 있다

✔ 갑자기 키가 빠르게 크기 시작했다

✔ 사춘기가 또래보다 빠른 것 같다

이런 경우에는 현재 키뿐 아니라 성장속도와 성장판 상태를 함께 확인해 보는 것이 좋습니다.

키는 한 번의 숫자보다 흐름이 중요합니다

아이의 키는 한 번 재고 판단하기보다 꾸준히 기록하면서 얼마나 잘 자라고 있는지를 보는 것이 중요합니다.

예전 학교 신체검사나 영유아검진 기록이 있다면 6개월 전, 1년 전 키와 한번 비교해 보세요.

우리 아이가 몇 cm인가?와 함께

지난 1년 동안 몇 cm 컸는가?도 꼭 확인해 주세요.

나아라한의원 성장클리닉

또래보다 작은 아이를 보면, 부모 마음은 조급해집니다. 저도 그랬습니다.

한의사인데도 제 아이 키 앞에서는 똑같이 걱정하는 아빠였거든요.

그래서 검단신도시 나아라한의원은 '키를 몇 cm 더'에 매달리지 않습니다.

아이가 건강하게 잘 클 수 있는 몸을 만드는 데 집중합니다.

키는 그 결과로 따라오니까요.

나아라한의원이 아이를 보는 방식은 세 가지입니다.

STEP 1.

'성장 점검' 지금 상태를 제대로 들여다봅니다

무엇이든 정확히 아는 것부터가 시작입니다. 검사와 문진으로 아이가 또래에 비해

어느 정도 자라고 있는지 확인하고,성장을 방해하는 요인이 있는지 찬찬히 살핍니다.

비염, 소화불량, 식욕부진, 수면 문제처럼 키와 상관없어 보이는 것들이

사실은 성장의 발목을 잡고 있는 경우가 많습니다.

이렇게 파악한 내용을 바탕으로 예측 키를 가늠해보고,

아이에게 맞는 관리 방향을 함께 세웁니다.

STEP 2.

'성장 치료' 아이 체질에 맞춰 돕습니다

검사 결과를 토대로 침 치료나 추나요법을 진행합니다. 침은 성장판 주변 혈자리를 자극해 기혈 순환을 돕고, 뭉친 근육을 풀어주는 역할을 합니다.

무단사용 및 재배포 금지

침을 무서워하는 아이들이 많죠.

그래서 붙이는 스티커침을 활용해 아이가 겁먹지 않고 편하게 받을 수 있도록 하고 있습니다.

아이가 한의원을 무서운 곳으로 기억하지 않는 것, 그것도 저희에겐 중요한 일이거든요.

STEP 3.

'맞춤 성장한약' 성장에 필요한 힘을 채웁니다.

나아라한의원의 성장 한약은 정해진 한 가지 처방이 아닙니다. 아이마다 부족한 부분이 다르기 때문입니다.

잘 안 먹는 아이에게는 소화 기능을 끌어올리는 방향으로

자주 아픈 아이에게는 면역력을 도와 성장에 쓸 힘을 아끼도록

성장이 더딘 아이에게는 골격과 성장의 기반을 다지는 방향으로

성장한약은 아이의 소화력과 수면 패턴까지 함께 고려해 체질에 맞춰 다르게 처방합니다.

또래보다 유난히 작아 마음이 쓰이신다면, 막연한 걱정을 구체적인 계획으로 바꿔보세요.

아이의 성장 시계를 점검하는 것만으로도 마음이 한결 가벼워집니다.

같은 고민을 해본 아빠로서, 곁에서 든든하게 돕겠습니다.

궁금한 점이 있으시거나 아이의 상태를 편안하게 이야기 나누고 싶으실 때 언제든 들러주세요.

우리 아이가 가진 잠재력을 건강하게 꽃피울 수 있도록

곁에서 든든한 조력자가 되어드리겠습니다.

나아라한의원 성장상담 예약안내

📞 전화: 032-561-1105

💬 카카오채널: 나아라한의원

📍위치: 나아라한의원 | 인천광역시 검단구 이음5로 24, 206호(검단쓰리엠타워)

※본 글은 일반적인 성장 정보를 위한 것이며, 성장 시기와 속도는 개인별로 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 평가와 진단은 전문 상담을 통해 받으시기 바랍니다.